學習對所有事情都不要那麼在乎
David Hammond 說 : 我今天想講的東西，就是標題字面上的意思。「所有」就是指所有，不管是健康、人際關係、工作、家庭、過去、未來，我們都應該要學習「不要那麼在乎」。
為什麼我這樣說。
「在乎事情」源自於「恐懼」，「恐懼」會讓我們「擔心」，「擔心」是從「這裡」 (上圖) 來的，我們的腦袋只要對事情有一點不確定時，就會產生這種感覺。恐懼的英文拼法 F、E、A、R 就是 False Evidence Appearing Real 的縮寫，也就是把假的信以為真的意思。為什麼對所有事情都不要那麼在乎很重要，因為當你「太過在乎」時，就會永遠「活在恐懼中」 (living out of fear)。
當你「不那麼在乎」時，也就是你能在不確定的狀況下，還能活得很自在 (okay with not knowing) 時，你就會開始從「這裡」(下圖) 過活，你可以叫它是心、靈、或潛意識，不管叫它什麼名字都不重要，重點是你開始透過「信仰」(faith) 過活，「信仰」這個字不能亂用，這裡不是指宗教上的「信仰」，這裡的「信仰」是指你開始意識到，人生有比你腦袋中的感覺更重要的東西 (there is more to life than your mind) ，懂這個道理才能真正開始用「心」過活 (live from your heart)。
勇氣，courage 這個字來自拉丁文的字根 cor，cor 是「心」的意思。自信，confidence 這個字來自拉丁文的字根 fides，fides 是「相信」、「信仰」的意思。相信自己，相信心的感覺，多透過身體，少透過腦袋過生活，因為腦袋基本上就是一個運算恐懼的機器。我們的腦中有一個組織叫 cerebral neocortex (大腦新皮質)，大腦新皮質是一個須要不斷收集過去與未來資訊的機器，但是活在過去，或是活在未來中，就是一切痛苦的來源。我們不應讓這些恐懼主宰我們的生活，我們應該學習從勇氣、從心、從信仰出發。現在這個世界需要的是，更多從這裡 (下圖)，而不是從這裡 (上圖) 出發的人。
Peace。
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